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Steigern Sie die Resistenz gegen Stress bei Kindern

Stress kann motivieren und anspornen, er kann aber auch belasten und krank machen. Das kennen Sie sicher von sich selbst. Der „gute“ Stress – Eustress genannt – stellt sich ein, wenn Sie Freude an einer Sache haben und sie als Herausforderung betrachten können. Der schädliche Disstress entsteht, wenn Sie sich unter Druck und überfordert fühlen. Bei Kindern gilt das genauso. Gerade Schulkinder empfinden Stress, weil sie einen Großteil ihres Tagesablaufs durch Schule und Hausaufgaben nicht mehr frei wählen und gestalten können. Wenn dann auch in der Freizeit noch Anforderungen an Kinder gestellt werden, kann dies belasten und zu schädlichem Stress bei Kindern führen, der auf Dauer krank macht.

In Ihrem Hortalltag gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Stress bei Kindern zu mildern und ihre...


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