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Tipps gegen die Erkältungswelle: So kommen Sie gesund und kraftvoll durch den Herbst

Stress, wenig frische Luft, hustende und verschnupfte Kinder – die Liste der krank machenden Faktoren im Herbst können Sie beliebig ergänzen. Da heißt es, gut auf sich Acht zu geben, das Immunsystem zu stärken und mit einfachen Tipps die erste Erkältungswelle auszutricksen. Mit welchen Tipps und Tricks das gelingt, lesen Sie im Folgenden.

Darum ist man gerade jetzt anfälliger für die Erkältungswelle

Sie können beinahe die Uhr danach stellen: Sobald der Herbst da ist, geht es mit den ersten Krankheitssymptomen bei Ihnen und dem Team meist los. Draußen wechseln sich gerade Sonne und Regen ab, die Temperaturen schwanken rauf und runter. Der Wind zwischen den Bäumen im Garten ist kühl, die Nächte werden länger, das Sonnenlicht fehlt, und das schlägt sich negativ...


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