„Ja klar, das kann ich übernehmen. – Kein Problem, ich kümmere mich darum!“ – Menschen, die immer und überall Ja sagen, haben scheinbar große Vorteile: weniger Konflikte, Wertschätzung der anderen und kein schlechtes Gewissen. Aber wo Licht ist, ist auch Schatten: Die Bedürfnisse solcher Menschen bleiben auf der Strecke oder stehen zumindest in dieser Gefahr. Wenn auch Sie öfter Nein sagen möchten, dann werden Ihnen die folgenden Ratschläge weiterhelfen.