Heute ist Ihnen alles zu viel? Die Gedanken nehmen überhand und die To-do-Listen kein Ende? Holen Sie sich mit einer einfachen Übung ins Hier und Jetzt zurück u… Zum Bildungsangebot
Stellen Sie sich vor, wie jede kleine und große Sorge oder auch jedes „Muss“ sich in eine kleine Seifenblase verwandelt. Jede einzelne Seifenblase steigt auf, s… Zum Bildungsangebot
Mit diesem selbst gemachten Fotobuch machen Sie nur sich eine Freude. Es ist nicht für Ihren Partner/Ihre Partnerin, nicht für Ihre Familie oder Freunde. Dieses… Zum Bildungsangebot
Diese Atemübung hilft Ihnen dabei, sich zu entspannen. Sie nehmen Ihren Atem bewusster wahr und konzentrieren sich damit mehr auf sich selbst. … Zum Bildungsangebot
Egal, wie stressig Ihr Tag heute war oder wird: Ich bin mir sicher, über irgendetwas sind Sie heute dankbar. Nehmen Sie sich kurz Zeit und rufen Sie sich dieses… Zum Bildungsangebot
Mandalas kennen Sie natürlich aus Ihrer Arbeit mit den Kindern. Mandalas gibt es auch für Erwachsene und die haben eine ähnliche Wirkung. Haben Sie selbst schon… Zum Bildungsangebot
Es muss nicht immer eine kostspielige Mala oder ein Rosenkranz sein. Fertigen Sie sich ein einfaches Perlenarmband an und nutzen Sie dieses im Alltag als kleine… Zum Bildungsangebot
Die Kinder transportieren glitschige und verschiedenfarbige Eiskugeln. Damit fördern Sie die Konzentration und die Farbwahrnehmung der Jüngsten. Wenn Sie die Va… Zum Bildungsangebot
Mit diesem Fingerspiel bringen die Kinder einen Eiswürfel zum Schmelzen. Das spricht nicht nur die taktile Wahrnehmung, sondern auch die Experimentierfreude der… Zum Bildungsangebot
Die Kinder erleben, wie Wasser zu Eis wird. Sie erschaffen eine runde und hohle Skulptur, die später sogar leuchten kann. Damit fördern Sie nicht nur die Experi… Zum Bildungsangebot
