Bananen machen nicht nur satt, sondern sie enthalten auch viele wichtige Nährstoffe. Beispielsweise die beiden Mineralstoffe Kalium und Magnesium. Diese sin… Zum Bildungsangebot
Bei diesen Keksen können sich die Kinder kreativ austoben und die Kekse mit verschiedenen Gesichtern verzieren. Ein großer Backspaß, der sich beispielsweise… Zum Bildungsangebot
Frische Beeren mit Bananen und dem Superfood Chiasamen bringen die Kids morgens in eine tolle Laune. Die Heidelbeeren sorgen mit ihrem hohen Anteil an Provi… Zum Bildungsangebot
An besonders heißen Tagen mögen die Kids oft nur etwas flüssiges Kühles. Gerade wenn abends noch gegrillt wird, reicht das auch. Sie können die Suppe auch a… Zum Bildungsangebot
Im Vollkornbrot sind ganz viele B-Vitamine. Vitamin B1 sorgt für gute Nerven und gute Hirntätigkeit. Das Kalzium aus Käse ist sowohl für die Knochen wie auc… Zum Bildungsangebot
Kinder brauchen Vitamin D für die Knochen, die Zähne und das Immunsystem. Mit den Eiern und den Champignons sind bei dieser Speise gleich zwei vegetarische … Zum Bildungsangebot
So gut versteckt schmeckt Gemüse auch den Kids, die Gemüse ansonsten verweigern. Außerdem eignet sich dieses Rezept auch perfekt, um kalt gegessen zu werden… Zum Bildungsangebot
Erdbeeren gibt es das ganze Jahr. Aber im Sommer schmecken sie besonders aromatisch. Zusammen mit der Buttermilch und den Haferflocken ergeben sie einen wir… Zum Bildungsangebot
Chiasamen zählt zu den ersten bekannten Superfoods. In Chiasamen findet man besonders viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Aprikosen haben einen hohe… Zum Bildungsangebot
