Bananen enthalten viele wichtige Nährstoffe. Die beiden Mineralstoffe Kalium und Magnesium sind wichtig für die Funktion der Muskeln und der Nerven sowie fü… Zum Bildungsangebot
Erdbeeren sind reich an immunstärkendem Vitamin C und an Folat. Letzteres ist wichtig für das Wachstum und für die Herstellung der roten und weißen Blutkörp… Zum Bildungsangebot
Die zucker- und fett- sowie glutenfreien Vollkorn-Reiswaffeln enthalten viele Ballaststoffe. Damit werden Kids schnell und lange satt. Außerdem punkten sie … Zum Bildungsangebot
Beeren sind gesund – egal, in welcher Farbe und in welcher Form. Sie enthalten nicht nur das wichtige Vitamin C, das sowohl das Immunsystem als auch die Seh… Zum Bildungsangebot
Dieser leckere Salat eignet sich hervorragend für die Hochzeit der Wassermelone — den Sommer. In der Wassermelone befindet sich eine beträchtliche Menge an … Zum Bildungsangebot
Eine Mischung Getreideflocken besteht meist aus 5 bis 6 verschiedenen Getreidearten. Da die Randschichten des Getreides mit verarbeitet werden, sind sie rei… Zum Bildungsangebot
Zucchini sind sehr kalorienarm, aber reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Hervorheben kann man den Gehalt an Provitamin A. Diese Vorstufe baut der Körper … Zum Bildungsangebot
Kakao setzt bestimmte Botenstoffe im Gehirn frei, die sich positiv auf die Laune auswirken. Serotonin motiviert aber auch und fördert die körperliche Leistu… Zum Bildungsangebot
Auch Kinder mögen Avocado. Das sogenannte Superfood enthält viele Nährstoffe und Antioxidantien wie Magnesium, Kalium, Omega-3-Fettsäuren und Folsäure. Viel… Zum Bildungsangebot
