Diese Körperübung kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen. Sie ist ein fantastischer Ausgleich zum Arbeitsalltag, schnell durchzuführen und in der Länge und Dauer variabel. Das Abklopfen des Körpers mit der flachen Hand stimuliert die Körpermeridiane und regt die Durchblutung an. Sie werden sich frischer und zugleich entspannter fühlen.
Lesen Sie sich die Anleitung in Ruhe durch und probieren Sie die Übungen einmal aus. Vielleicht sprechen Sie sich die Anleitung auf Ihr Handy. Dann haben Sie diese immer hörbereit parat. Allerdings is...
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Ihre Hände sind tagtäglich im Einsatz und kommen oft zu kurz. Nehmen Sie sich deswegen 1- bis 2-mal die Woche Zeit für ein einfaches Handpeeling. Ihre Hände werden es Ihnen danken. Zum Bildungsangebot
Nutzen Sie eine kurze Pause, um neue Energie zu tanken. Sie brauchen nur 1 Minute Zeit und einen ruhigen Raum. Dort führen Sie eine leichte Atemübung durch. Zum Bildungsangebot
Im hektischen Krippenalltag sind Sie oftmals herausgefordert, schnelle Absprachen mit Ihren Kollegen zu treffen. Dazu bedarf es auch einer präzisen Kommunikation. Mit diesem Spiel können Sie sich darin üben und haben gleichzeitig jede Menge Spaß. Zum Bildungsangebot
