Tagebuch schreiben ist nur was für Kinder? Erwiesenermaßen ist der Rückblick auf den eigenen Tag hilfreich und sorgt für eine bessere Selbstfürsorge. Wie viele andere Dinge auch, funktionieren diese am besten, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden – so wie das Dankbarkeitstagebuch, das Sie täglich führen sollten, um den Fokus möglichst auf das Positive zu lenken.
Besorgen Sie sich eine schöne, ansprechende Kladde und vielleicht einen besonderen Stift. Deponieren Sie beides am Arbeitsplatz an einem geschützten Ort.
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Ihre Hände sind tagtäglich im Einsatz und kommen oft zu kurz. Nehmen Sie sich deswegen 1- bis 2-mal die Woche Zeit für ein einfaches Handpeeling. Ihre Hände werden es Ihnen danken. Zum Bildungsangebot
Nutzen Sie eine kurze Pause, um neue Energie zu tanken. Sie brauchen nur 1 Minute Zeit und einen ruhigen Raum. Dort führen Sie eine leichte Atemübung durch. Zum Bildungsangebot
Im hektischen Krippenalltag sind Sie oftmals herausgefordert, schnelle Absprachen mit Ihren Kollegen zu treffen. Dazu bedarf es auch einer präzisen Kommunikation. Mit diesem Spiel können Sie sich darin üben und haben gleichzeitig jede Menge Spaß. Zum Bildungsangebot
