Egal, wie stressig Ihr Tag heute war oder wird: Ich bin mir sicher, über irgendetwas sind Sie heute dankbar. Nehmen Sie sich kurz Zeit und rufen Sie sich dieses Erlebnis in Erinnerung. Sie fördern Ihr Wohlbefinden, indem Sie kurz über die positiven Erlebnisse am Tag nachdenken.
Kaufen Sie sich ein Notizbuch/Tagebuch mit einem schönen Einband. Der Einband und das Papier sollten Ihnen so gut gefallen, dass Sie Vorfreude haben, ins Buch zu schreiben.
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