Für Erzieher. Erzieher/innen sind täglich einer enormen Lautstärke ausgesetzt. Eine andauernde Geräuschbelastung ist für den Körper anstrengend und stressig. Deshalb ist es gut, wenn Sie Ihren Ohren zwischendurch eine Auszeit gönnen. In dieser Übung führen Sie Ihren Körper bewusst in die Stille und genießen die Ruhe.
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