Essen macht Spaß

Greifen Sie zu ein paar Tricks und gestalten Sie das Mittagessen nicht nur gesund, sondern auch besonders stimmungsvoll. Regen Sie die Kinder dazu an, ihren Teller mit dem Essen zu "dekorieren". Auf diese Weise lassen sich auch kleine Gemüsemuffel von dem einen oder anderen Erbsenauge oder von Brokkoliohren überzeugen. Zudem trainieren die Kinder ihre Feinmotorik.

Vorbereitung

Decken Sie den Mittagstisch wie gewohnt. Achten Sie darauf, dass sich die Kinder möglichst selbstständig bedienen können.

So wirds gemacht

Beim Mittagsessen regen Sie die Kinder dazu an, ihre Teller mit dem Essen zu dekorieren. Machen Sie es den Kindern vor, z. B.:

• Spagetti bilden die Haare von einem Gesicht. Für die Augen werden Gurkenscheiben in die Mitte gelegt. Ein Kleckser Soße dient als Mund.
• Eine Kartoffel in der Mitte und Brokkoliröschen um die Kartoffel herum gelegt bilden eine Blume. Das Spiegelei ist die Sonne.
• Die Gemüsesuppe erhält mit zwei halben Baguettescheiben zwei Ohren und das Gesicht wird mit Kresse auf die Suppe gestreut.
• Aus Spiegelei und Möhrensticks wird eine Sonne.

Achten Sie darauf, dass die Aktion nicht ausartet und die Kinder wild mit dem Essen spielen. Auch wenn Essen appetitanregend angerichtet werden sollte, handelt es sich immer noch um Lebensmittel, mit denen wertschätzend umgegangen werden sollte.