Erdmandeln sind gluten- und laktosefrei. Zusammen mit den Haferflocken bieten sie einen hohen Ballaststoffanteil. Erdmandeln sind keine Nüsse und keine Mandeln, deshalb auch für alle Kinder mit einer Nussallergie geeignet. Sie enthalten viel Kalium. Wichtig für die Nerven und die Herz- und Muskelfunktionen.
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