So wie das Jahr aus 12 Monaten besteht, besteht der Sonnengruß aus 12 Bewegungsabfolgen, die recht zügig nacheinander ausgeführt werden. Der Sonnengruß ist ein beliebter Yoga-Klassiker, der gern täglich geübt werden kann. Er spricht viele Körperregionen an, fördert die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit der Kinder und eignet sich auch wunderbar zum Aufwärmen.
Machen Sie sich mit der Abfolge vertraut, sodass Sie diese frei vortragen und vormachen können.
Legen Sie für jedes Kind eine Matte bereit und achten Sie auf ausreichend Abstand, damit jedes Kind sich ...
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Wenn die Kinder mit ausgebreiteten Flügeln als Flugzeuge oder Raketen durch den Garten fliegen, fördern Sie damit die Grobmotorik und auch die Vorstellungskraft. Zum Bildungsangebot
Fast alle träumen davon, einmal in die Rolle eines Astronauten zu schlüpfen und auf den Mond zu fliegen. Aber um ein richtig guter Astronaut zu sein, muss man bestimmte Fähigkeiten haben und viel trainieren. Zum Bildungsangebot
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