Im Alltag sind wir vielen verschiedenen Reizen ausgesetzt. Ein hoher Lärmpegel ist eher die Regel und nicht die Ausnahme. Damit die Geräusche des Alltags nicht zu Stresssymptomen führen, ist es wichtig, immer wieder kleine Ruhephasen einzubauen und Ruhe (Kraft) zu tanken. Die Körperwahrnehmung der Kinder wird gestärkt, indem sie während der Klangreise mit ihrer Aufmerksamkeit durch den eigenen Körper reisen. Eine gute Übung, um zu entspannen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
Platzieren Sie die Matten kreisförmig im Raum und achten Sie auf ausreichend Abstand zueinander. Legen Sie Decken und Kissen bereit. Die Kreismitte können Sie mit einem Tuch, einer Lichterkette versch...
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