Einfach mal richtig drauf loslachen. Denn: Lachen ist die beste Medizin. Heute zeigen Sie den Kindern einige Übungen aus dem Lach-Yoga. Es wird ein Lachen provoziert, das zu Beginn oft künstlich erscheint, aber in der Regel schnell zu einem echten Lachen wird. Selbst wenn nicht: Es ist erwiesen, dass das Lachen positive Auswirkungen hat – auch wenn es nicht echt ist. Das Gehirn erkennt den Unterschied nicht.
Bereiten Sie einen Stuhlkreis vor und achten Sie darauf, dass die Stühle weit genug auseinanderstehen. Jedes Kind sollte ausreichend Arm- und Beinfreiheit haben. Alternativ bereiten Sie einen Sitzkrei...
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