Mangos haben einen hohen Gehalt an Vitamin C, Vitamin E und enthalten die beiden B-Vitamine B1 und Folsäure. Sie schützen das Immunsystem und die Zellen. Außerdem enthalten Mangos viel Beta-Carotin, das nicht nur die Abwehrkräfte unterstützt, sondern auch die Zellteilung.
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