Gerade in hektischen Phasen kann der Kita-Alltag auch mal zur Herausforderung werden, und die Anspannung steigt. Geben Sie sich selbst und Ihren Kolleg*innen Raum für eine „Mini-Auszeit“, die wieder für Entspannung sorgen kann. Sich selbst einen Moment der Ruhe und Pause zu gönnen, kann die Belastung reduzieren und die Resilienz im Kita-Alltag fördern.
Drucken Sie die Vorlage aus und laminieren Sie sie optional für eine bessere Stabilität ein.
Legen Sie die Karte und einen Wecker auf einen geeigneten Platz im Gruppenraum, der für jedes Teammitglied ...
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Wie war die Woche? Mit dieser Checkliste erfahren Sie, was Sie in der nächsten Woche anders machen sollten, um weniger Alltagsstress zu haben. Mit ein bisschen Übung und Glück werden Sie von Woche zu Woche entspannter. Zum Bildungsangebot
Die Lautstärke ist wieder unerträglich in Ihrer Gruppe? Einige Kinder machen einen kränklichen Eindruck? Die Spülkraft ist ausgefallen und Ihre Kollegin muss übernehmen und fehlt in der Gruppe? Das alles strengt an und Ihr Arbeitstag ist noch lang. D… Zum Bildungsangebot
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