In diesem Angebot üben sich die Kinder darin, mit einer Lanze (Schwimmnudel) verschiedene Hindernisse zu überwinden. Dabei fördern Sie das Koordinationsvermögen der Kinder.
Zuerst gestalten Sie die Ritter-Medaillen, die die Kinder nach Bestehen des Rittertrainings erhalten. Dazu nehmen Sie einen einfachen runden Bierdeckel, den Sie komplett mit Alufolie bekleben. Die Ritter-Kopie schneiden Sie nun mit der Schere aus und kleben sie auf eine Seite der Medaille. Fertig ist die Rittermedaille. Sie verzichten darauf, eine Kette für die Medaille zu basteln, da die Kinder sich damit strangulieren könnten. Die Kleinkinder können die Medaille einfach stolz in den Händen tragen. Nun bereiten Sie den Raum vor. Bauen Sie die verschiedenen Hindernisse im Bewegungsraum auf. Als 1. Hindernis legen Sie die Weichbodenmatte auf den Boden. Dann folgt das lange Seil und darauf der Krabbeltunnel.
Laden Sie die Kinder in den Bewegungsraum ein. Dann erklären Sie Ihnen: "Ihr macht nun ein echtes Rittertraining. Jeder von euch bekommt eine Lanze. Diese Lanze dürft ihr auf keinen Fall verlieren. Haltet sie gut fest. Als Erstes müsst ihr sumpfiges Gelände (die Weichbodenmatte) überqueren. Danach müsst ihr einen Abgrund überwinden, indem ihr über eine sehr dünne Brücke balanciert (Seil, das auf dem Boden liegt). Eure Lanze ist euch dabei eine große Hilfe. Zum Schluss müsst ihr mit der Lanze noch durch einen Tunnel krabbeln. Dann ist das Rittertraining auch schon geschafft. Nachdem ihr alle Hindernisse überwunden habt, bekommt ihr eine Ritter-Medaille."