Kennen Sie die natürliche Reaktion unseres Körpers, wenn beispielsweise etwas Unangenehmes auf unserem Körper landet? Wir bewegen uns und schütteln es im Prinzip ab. Genauso können wir auch mit unangenehmen Gefühlen wie der Angst umgehen. Zeigen Sie den Kindern eine tolle Schüttelübung, die in jedem Fall für eine Entspannung des Nervensystems sorgt.
Sammeln Sie gern vorbereitend eigene Schüttelerfahrungen, um die Wirkung auf den Körper zu spüren und somit den Kindern besser vermitteln zu können. Dafür schütteln Sie Ihren Körper einmal bewusst (na...
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