Bananen enthalten viele wichtige Nährstoffe. Die beiden Mineralstoffe Kalium und Magnesium sind wichtig für die Funktion der Muskeln und der Nerven sowie für die Energiegewinnung. Die Walnüsse punkten mit fettlöslichen Vitaminen und essenziellen Fettsäuren. Beides ist wichtig, damit das Gehirn gut funktionieren kann.
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