Wasser – Tüten – Entspannung

Bei diesem Angebot werden die Kinder ähnlich wie mit Sandsäckchen mit Tüten voller Wasser zugedeckt. Da sich die Tüten sehr gut dem Körper der Kinder anpassen, können sie sich gut selbst spüren. Dadurch können auch sonst eher unruhige Kinder zur Ruhe kommen.

Vorbereitung

Befüllen Sie die Tüten mit etwa 3 Liter kaltem Wasser und knoten Sie sie mit einem Doppelknoten fest zu. Legen Sie die Tüten in einer schattigen, ruhigen Ecke im Garten bereit und verteilen Sie die Matten auf dem Boden.

So wirds gemacht

Treffen Sie sich mit 6 Kindern in der vorbereiteten Ecke. Laden Sie die Kinder ein, an der kühlen Entspannung teilzunehmen. Dafür legt sich jedes Kind auf den Rücken auf eine Matte und schließt die Augen. Wenn die Kinder zur Ruhe gekommen sind, fordern Sie sie auf, den Geräuschen zu lauschen: Hören Sie den Wind in den Blättern? Das Gezwitscher der Vögel? Und das Summen der Bienen? Gehen Sie nun leise von Kind zu Kind und verteilen sie die kühlen Wassertüten auf den Beinen und den Armen der Kinder. Dabei sollen die Kinder ruhig liegen bleiben, damit die Tüten nicht herunterrutschen.

Fordern Sie die Kinder auf, die kühlen Tüten zu spüren. Die Tüten schmiegen sich an den Körper der Kinder an. Durch den leichten Druck überall können sich die Kinder sehr gut selbst spüren. Auch sonst sehr unruhige Kinder können auf diese Weise zur Ruhe kommen. Nach einigen Minuten gehen Sie wieder von Kind zu Kind und sammeln die Tüten ein. Wenn die Kinder möchten, können sie sich nun auf den Bauch drehen und die Tüten dann auf ihrer Rückseite spüren.