Wie selbstverständlich nutzen wir unsere Füße zur Fortbewegung. Damit ...

So wirds gemacht

Setzen Sie sich mit den Kindern in einen Stuhlkreis. Fordern Sie sie auf, die Schuhe und Strümpfe auszuziehen. Sprechen Sie dann das folgende Spiel über die Füße vor, und begleiten Sie es mit den entsprechenden Bewegungen. Motivieren Sie auf diese Weise die Kinder zum Mitmachen.

Meine beiden Füße
Meine beiden Füße auf dem Boden können ruhen und auch toben.	Die Füße stehen ruhig nebeneinander – dann trampeln sie laut auf den Boden.
An jedem Fuß sind 5 Zehen dran. Schaut doch mal, wie ich damit wackeln kann.	Abwechselnd an jedem Fuß die Zehen mit dem Zeigefinger betasten – Zehen bewegen.
Mit den großen dicken Zehen kann man winken: zuerst mit dem Rechten, dann mit dem Linken.	Rechtes Bein hochheben und den großen Zeh auf und ab bewegen – zuerst am rechten Fuß, dann am linken.
Alle 5 kräftigen Zehen helfen uns beim täglichen Gehen.	Aufstehen und einmal um den eigenen Stuhl gehen.
Können schleichen, trampeln und auch im Kreise gehen.	Auf Zehenspitzen gehen, Füße auf den Boden stampfen und um sich selbst drehen.
Nun sagen sie: „Auf Wiedersehen!“	Wieder auf den Stuhl setzen und Füße zum Abschied in der Luft hin- und herschwenken.

Die Füße sind mit unzähligen Nervenzellen ausgestattet, die uns ein Fo ...

So wirds gemacht

Gehen Sie mit den Kindern für dieses Angebot in das Außengelände Ihrer Kita. Lassen Sie die Kinder die Eimer mit verschiedenen Materialien befüllen und anschließend in einer langen Reihe aufstellen. Zwischen den Eimern sollte jeweils mindestens ein Abstand von etwa 50 cm eingehalten werden. Anschließend ziehen die Kinder Schuhe und Strümpfe aus.
Folgende Materialien können Sie hierfür verwenden:

• Kiefern- oder Tannenzapfen
• Sand
• Steine in unterschiedlichen Größen
• Matsch
• Erde
• Watte oder Stoff
• Stroh oder Heu
• Am Ende des Parcours kaltes und warmes Wasser sowie Handtücher zum Abtrocknen der Füße

Wenn die Eimer für den Barfuß-Parcours vorbereitet und platziert sind, fordern Sie die Kinder auf, die unterschiedlichen Materialien nacheinander mit den nackten Füßen zu ertasten. Und so ganz nebenbei erhalten die kleinen Kinderfüße eine gesunde Massage, die die Durchblutung anregt.

Für U3-Kinder geeignet Die Füße brauchen im alltäglichen Leben Schu ...

So wirds gemacht

Nehmen Sie mit den Kindern in einem Bodenkreis Platz, und fordern Sie sie auf, ihre Schuhe auszuziehen. Die Schuhe lassen Sie dann in der Mitte des Kreises zu einem großen Haufen aufstapeln. Decken Sie den entstandenen „Schuhsalat“ mit einem großen Tuch ab. Kein Schuh sollte mehr zu sehen sein. Geben Sie anschließend folgende Spielregeln an die Kinder weiter:

• Ein Kind beginnt und geht zu dem Tuch in der Mitte.
• Fasse mit einer Hand unter das Tuch, und versuche dabei, einen Schuh zu greifen. Du darfst dabei nicht unter das Tuch schauen.
• Ziehe den Schuh hervor, und betrachte ihn gut.
• Versuche nun zu erraten, wem dieser Schuh wohl gehört, und bringe ihn dem entsprechenden Kind.
• Falls du falsch geraten hast, versuchst du es einfach so lange weiter, bis du richtig liegst.
• Der Schuhbesitzer zieht seinen Schuh an, tritt in den Kreis und fasst wieder unter das Tuch
• usw.

Das Spiel endet, wenn alle Kinder im Kreis wieder mit beiden Schuhen bekleidet sind.

Was unsere Füße für uns leisten, findet in unserem Alltag kaum Beachtu ...

So wirds gemacht

Bereiten Sie dieses Angebot auf einer Hartfläche im Außenbereich Ihrer Kita vor. Stellen Sie hierfür für jedes Kind einen Eimer mit Wasser nebeneinander an eine Startlinie. In ca. 5 m Entfernung haben Sie auf der gegenüberliegenden Seite bereits mit Straßenkreide eine Ziellinie aufgezeichnet. Weisen Sie die Kinder an, sich vor einen der Wassereimer zu stellen. Geben Sie folgende Aufgaben an die Kinder weiter:

Stellt euch mit beiden Füßen in den Wassereimer.
Steigt heraus und lauft ein paar Schritte. Nun könnt ihr mit Hilfe des Wassers die eigenen Fußabdrücke auf dem Boden erkennen.
Stellt euch nochmals in die Eimer. Auf mein Startzeichen: „Auf die Plätze – Fertig – Los!“ tretet ihr wieder heraus und versucht, mit den Füßen eine nasse Spur bis zur Ziellinie zu drucken.
Durch die Wärme trocknen die Füße, es sind keine Fußspuren mehr sichtbar. So müsst ihr immer wieder zum Wassereimer zurück, die Füße eintauchen und eure bisherige Spur fortsetzen.
Gewonnen hat, wer zuerst mit einer durchgängigen Fußspur im Ziel angekommen ist.
Könnt ihr zählen, wie viele Fußabdrücke ihr gebraucht habt?

Variation der Durchführung

Dieses heitere Spiel lässt sich mit unterschiedlichen Bewegungsvarianten beliebig erweitern. Beispielsweise auf Zehenspitzen oder nur auf den Fersen gehen. Sehr bewegungsfreudige Kinder finden bestimmt auch an der Aufgabe Gefallen, abwechselnd eine Hand und einen Fuß auf dem Boden sichtbar zu machen.

Nach einem anstrengenden Tag legen wir zur Entspannung gern die Füße h ...

So wirds gemacht

Nutzen Sie mit den Kindern für dieses Angebot die Küche Ihrer Einrichtung. Legen Sie sämtliche benötigten Materialien und Gerätschaften zuvor schon bereit. Gehen Sie mit den Kindern nun schrittweise vor:

• Befüllt den Kochtopf mit etwas Wasser.
• Stellt eine Schüssel in den Topf, und gebt 50 g Sheabutter und 50 g Kakaobutter hinein.
• Stellt den Herd an, und schmelzt die beiden Buttersorten miteinander. Rührt dabei immer wieder mit dem Glasstab um.
• Wenn die Butter flüssig geworden ist, fügt ihr noch 6 Tropfen von dem Schafgarbenöl dazu.

Die Flüssigkeit färbt sich nun grünlich. Gießen Sie die Masse in die Plastikform einer Pralinenschachtel. Lassen Sie das Ganze etwas abkühlen. Stellen Sie anschließend die Masse zum Abkühlen und Erhärten für mindestens 1 Tag in das Gefrierfach. Danach lassen Sie die Kinder die Fußpflege-Butter aus der Form drücken.

Das Stück Pflegebutter hat die gleichen Eigenschaften wie die Butter zum Essen. Im Kühlschrank bleibt es hart und fest. In Verbindung mit Wärme wird es weich und beginnt zu schmelzen. Dies geschieht hier, indem die Kinder die Fußpflege-Butter auf der Haut ihrer Füße kreisen lassen. Durch die Körperwärme wird sie zur erfrischenden Lotion, die die Füße belebt. Schafgarbe wirkt zudem noch natürlich desinfizierend und wundheilend.

Praxis-Tipp: Da dieses Pflegeprodukt sehr ergiebig ist, besorgen Sie am besten Mehrweg-Eierkartons aus Plastik. Lassen Sie die Kinder ihr Butterstück in eine der Ausbuchtungen legen. Schreiben Sie mit einem Folienstift die entsprechenden Namen daneben. Bis zur nächsten Wellness-Stunde für die Füße bleibt alles sauber verpackt und kann so wieder gekühlt werden.