Iftar Smoothie
Vorbereitung
Lassen Sie die Banane ca. 10 bis 15 Minuten antauen. Legen Sie die Banane und die restlichen Zutaten auf einem Tisch neben dem Mixer bereit.
So wirds gemacht
4 Kinder können im Wechsel die Banane, die Himbeeren, den Apfelsaft und den Joghurt in den Mixer geben. Wichtig ist, dass Sie nach jeder Zutat erst einmal mixen, bevor die nächste Zutat eingefüllt wird.
Zum Schluss können Sie je nach gewünschter Konsistenz noch etwas mehr Apfelsaft dazugeben. Dann werden die Trinkportionen noch größer.
Anschließend erklären Sie den Kleinkindern: „Wenn eure Mama oder euer Papa fastet, trinken sie abends gern einen Smoothie. Das machen wir jetzt auch. Allerdings mitten am Tag.“
Wichtig
Berücksichtigen Sie bei der Zubereitung mögliche Allergien der Kleinkinder. Neben der Banane können Sie auch andere Obstsorten verwenden.
